Pirmā lieta, kas daudziem cilvēkiem kļūst auksta, ir kājas. Un dažkārt tas ir ne tikai gaisa temperatūras pazemināšanās dēļ, bet arī ķermeņa stāvokļa vai problēmu dēļ.
Kāpēc kājas sāk salst un ko jūs varat darīt, stāsta Klīvlendas klīnikas speciālisti.
Kāpēc kājas kļūst aukstas
Aukstas kājas nav rada nepatīkamas sajūtas. Un dažkārt situāciju neglābj arī biezu vilnas zeķu pāris, jo pēdas turpina palikt aukstas, un līdz ar tām – arī viss ķermenis.
Aukstām pēdām ir vairāki iemesli. Piemēram, tā ir iedzimta īpašība, ko esat mantojis no saviem radiniekiem. Vai arī jums ir slikta As**srite kājās.
Arī spēcīgs stress un trauksme var izraisīt aukstas kājas, jo paaugstinās hormona kortizola līmenis. Šādā stāvoklī paātrinās sirdsdarbība un As**sspiediens, kā arī paātrinās elpošana.
Jūsu organisms reaģē uz stresu un novirza resursus uz galvenajām muskuļu grupām, kas ir atbildīgas par jūsu darbībām. Kājas nav viena no galvenajām muskuļu grupām, tāpēc stresa laikā tajās samazinās As**s plūsma.
Aukstas kājas izraisa vēl sekojošas lieta:
Autoimūnās slimības
As**srites traucējumi
Hormonu problēmas (piemēram, hipotireoze).
Sirds un As**svadu sistēmas problēmas
Šauru artēriju vai sašaurinātu As**svadu nosprostojumi.
Stāvokļi, kas ietekmē nervu sistēmu (piemēram, fibromiolģija).
Reino fenomens
Perifēro artēriju slimība
Dažu medikamentu blakusparādības
Ja laiku pa laikam Jums ir aukstums, šis stāvoklis, iespējams, ir normāls. Tas parasti notiek, mainoties gaisa temperatūrai, no noguruma vai saaukstēšanās laikā.
Lasi vēl: Sarkano kāpostu salāti ar kukurūzu: vienkārša veselīga ēdiena recepte
Dažreiz, pakļaujoties zemai temperatūrai, Jūs varat pamanīt, ka Jūsu rokas un kājas jau ir sākušas apsalt, bet ķermenis ir silts. Tas ir tāpēc, ka kājas atrodas tālāk no sirds, un asinīm ir nepieciešams vairāk laika, lai tās cirkulētu ekstremitātēs.
Turpinājumu lasiet nākamajā lapā!